Berhubungan kembali dengan keluarga dan teman-teman setelah libur

Jangan biarkan stres musim liburan carry over ke tahun baru. Menggunakan periode ini relatif tenang untuk berhubungan kembali dengan teman, keluarga dan diri sendiri. Ya, Anda semua telah bersama-sama banyak akhir-akhir ini, tapi Anda benar-benar tersambung?

Setelah liburan sudah berakhir, hadiah membukanya, dekorasi menyingkirkan dan kewarasan dipulihkan, kesan yang tenang turun sepanjang hidup Anda. Kecuali, tidak, tidak. Anda merasa bergegas dan bingung karena Anda memiliki satu juta hal untuk mengejar ketinggalan, karena Anda membiarkan slide hal-hal tertentu selama liburan, jadi sekarang Anda harus bekerja setiap malam, mendekorasi ulang rumah, belajar bahasa baru (resolusi tahun baru), mendapatkan dalam bentuk, dan mengajar anak-anak untuk bermain piano, semua mudah-mudahan minggu depan.
Hentikan. Hanya berhenti. Ingat bagaimana sibuk Anda selama liburan? Yang datang sekitar setiap tahun. Jika Anda tidak membiarkan diri Anda waktu untuk de-stres dan menetap, Anda akan terus menumpuk stres di atas stres sampai Anda jadi gila bahwa tak seorang pun ingin berada di sekitar Anda lagi. Anda berada di jeda setelah badai, jadi menggunakan waktu secara bijaksana - menyambung kembali.
Keluarga

Anda mungkin melihat cukup banyak keluarga Anda selama liburan, tetapi apakah Anda benar-benar terhubung dengan mereka? Pembicaraan hati berapa banyak yang Anda miliki? Berapa banyak perasaan yang mendalam cinta, keamanan dan kehangatan yang sudah Anda alami? Atau apakah itu urusan yang penuh sesak, terburu-buru, sosialisasi terburu-buru karena daging panggang akan membakar jika Anda tidak mengambil itu keluar dan kami harus pergi karena kami diharapkan di jadi-dan-jadi di rumah dan oh! anak-anak-sudah waktunya untuk tidur tapi Jimmy kecil tidak dapat menemukan sikat gigi nya...

Terdengar akrab? Membuat titik bulan ini untuk berhubungan dengan keluarga Anda pada tingkat yang lebih intim. Jadwal santai makan malam keluarga dan malam permainan, bertemu ibu untuk makan siang, pergi untuk berjalan-jalan dengan adik Anda. Berpikir kelompok-kelompok kecil atau satu-satu waktu, tanpa gangguan, hanya bersenang-senang dan kebersamaan. Keluarga Anda adalah grup sosial pertama, dan sumber dukungan dan cinta yang berjalan sangat mendalam. Memelihara itu.
Teman

Anda mungkin melihat banyak teman-teman Anda selama liburan seperti yang Anda lakukan keluargamu - tapi itu di tengah-tengah pesta dan perkumpulan besar, kanan? Tak heran jika Anda menemukan diri Anda kehilangan teman terbaik Anda akhir-akhir ini bahkan meskipun Anda berada di empat partai bersama minggu dan kau pergi belanja Natal bersama minggu sebelum itu.

Jika Anda telepon-bicara, obrolan santai panjang dapat menjadi cara yang bagus untuk mengejar selama tidak dari Anda sebaliknya diduduki. Mengapa tidak kumpul-kumpul sebaliknya? Berpikir kecil, intim makan malam, hanya Anda, pasangan Anda dan pasangan favorit Anda. Atau pergilah ke kafe kecil yang lucu untuk kopi dan makanan penutup, dan memberitahu teman terbaik Anda untuk mengabaikan diet untuk hari. Pergi memancing. Cat bersama-sama. Apa pun yang membawa Anda bersama-sama di tempat pertama adalah cara yang baik untuk menyambung kembali.